发生严重脱发该如何去护理
发生严重脱发该如何去护理？生活中头发偶尔掉落几根属于正常情况，可是当出现严重的脱发话，就属于病态了，大家要意识到及时治疗的重要性，否则头皮光秃秃的对于外观形象的影响是相当大的。不过除了治疗外，南京华美皮肤医院医生提醒大家平时也要注意做好相关护理，这样才能完善治疗效果，不至于反复脱发。
1、正常作息：改善生活习惯，注意有规律地按时作息，尽量避免熬夜，尤其是爱玩电脑游戏和爱电影的男士，要赶紧放弃挑灯夜战的坏毛病，因为提高睡眠质量会非常有利于改善脱发。
2、合理饮食：肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要“帮凶”，坚持多吃谷物、水果，应尽量做到各种营养均衡。已经有脱发迹象的患者更要注意少吃辛辣刺激的食物，忌油腻、高热、含糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等食物。
3、戒烟限酒：戒烟是防治脱发的一个。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发，即使啤酒、葡萄酒也要适量。贪杯的男士为了保持自己的一头“秀发”，即便不能戒酒，也必须要限制饮酒的数量和频率。
4、慎重染烫：吹风机吹出的热风温度达100℃，会破坏毛发组织，损伤头皮，所以要避免经常性的吹风。烫发、染发次数也不宜过多，因为烫发剂、染发剂对头发影响较大，次数一多就会使头发发根大伤元气。
脱发患者单凭医生的治疗是远远不够的，自己如果平时不注重护理，即便得到了治疗之后仍可能会再次发作，所以希望大家务必要重视并做好护理。
